Tartalomjegyzék
A retek mĂ©zzel egy remek nĂ©pi gyĂłgyĂr a megfĂĄzĂĄsos, torokfĂĄjĂĄsos megbetegedĂ©sekre az Ćszi influenzĂĄs, megfĂĄzĂĄsos idĆszakokban. LeginkĂĄbb a fekete retek hasznĂĄlhatĂł erre, fĆleg mivel rendkĂvĂŒl hatĂĄsos köhögĂ©s, rekedtsĂ©g, megfĂĄzĂĄsos megbetegedĂ©sek ellen. Valamint ez a fajta retek alkalmas a lĂ©gĂști megbetegedĂ©sek, betegsĂ©gek gyĂłgyĂtĂĄsĂĄra is. A mĂ©z Ă©des Ăze miatt mĂ©g a gyerekeknek is könnyebben adhatĂł betegsĂ©gek esetĂ©n.
Retek mĂ©zzel többfĂ©lekĂ©ppen is kĂ©szĂthetĆ:
Reszelt retek mézzel
HozzĂĄvalĂłk:
- 1 nagy fekete retek
- 3 evĆkanĂĄl mĂ©z
ElkĂ©szĂtĂ©se:
- A retket alaposan meg kell mosni, majd lereszelni Ă©s a hĂĄrom evĆkanĂĄl mĂ©zzel össze kell keverni.
- Legalåbb 10 óråt kell hagyni ållni, majd kinyomkodni és leszƱrni.
- Az Ăgy kapott levet egĂ©sz napra elosztva kell elfogyasztani.
Méz a félbevågott retekben
HozzĂĄvalĂłk:
- 1 nagy fekete retek
- mĂ©z â ami kitölti az ĂŒreget
ElkĂ©szĂtĂ©se:
- ElĆször a retket alaposan meg kell mosni, majd a közepĂ©t ki kell kaparni. (Ez elfogyaszthatĂł vajas kenyĂ©r mellĂ©, vagy sĂŒlt hĂșsok mellĂ©, de kĂ©szĂthetĆ belĆle salĂĄta is akĂĄr.)
- A kikapart ĂŒreget meg kell tölteni mĂ©zzel.
- Alaposan be kell csomagolni Ă©s hƱtĆszekrĂ©nybe kell tenni legalĂĄbb 24 ĂłrĂĄra.
- Ennyi idĆ alatt a mĂ©z ĂĄtveszi a retek ĂzĂ©t Ă©s a vitamintartalmĂĄt is. A mĂ©zet az ĂŒregbĆl ki kell kanalazni, Ăgy fogyaszthatĂł.
- A kikapart ĂŒreg mĂ©g tovĂĄbb mĂ©lyĂthetĆ Ă©s ismĂ©t fel lehet tölteni mĂ©zzel.
Ătcsurgatott mĂ©zes reteklĂ©
HozzĂĄvalĂłk:
- 1 nagyobb fekete retek gumĂł
- mĂ©z â ami kitölti a âtölcsĂ©rtâ
ElkĂ©szĂtĂ©se:
- ElĆször a retket alaposan meg kell mosni, majd a közepĂ©be tölcsĂ©r formĂĄjĂș ĂŒreget kell vĂĄjni. A levĂĄgott gyökĂ©rrĂ©sznĂ©l kell maradjon egy aprĂł rĂ©s.
- A kivĂĄjt retek gumĂłt egy bögrĂ©re kell ĂĄllĂtani Ă©s meg kell tölteni a âtölcsĂ©râ rĂ©szt mĂ©zzel.
- A méz lassan åtcsordogålva a résen a retek vitamin tartalmåt kioldva hatåsos torokfåjås elleni orvossåg.
https://hu.wikipedia.org/wiki/Retek
CĂmlapkĂ©p: MĂ©zes fekete retek (forrĂĄs: https://www.origo.hu/tafelspicc/20191210-miert-egyunk-retket-telen.html)
Vissza a kategĂłria cikkeihez